19 kw. Na co działają witaminy z grupy B?
Witaminy są jednymi ze składników, których niedobór jest od razu widoczny na skórze i wewnątrz organizmu. Choć dostępność produktów spożywczych jest dziś duża, niestety większość z nich jest mocno przetworzona, co zamiast działać zbawiennie na ludzki organizm, czasem dodatkowo go osłabia i naraża na zatrucia. Nie inaczej jest w przypadku witamin z grupy B, na których brak cierpi spora część społeczeństwa.